Hoje, 22 de maio, celebramos o Dia Mundial do Abraço. Esta data tem origem em uma campanha de “abraços grátis” iniciada em 2004 pelo australiano Juan Mann, em Sydney. Ele começou a distribuir abraços para desconhecidos como forma de combater a solidão e fortalecer os laços emocionais.
A Campanha dos Abraços Grátis
Juan Mann, após enfrentar uma crise pessoal, decidiu promover abraços gratuitos em um shopping. Ele queria quebrar barreiras emocionais e conectar pessoas. Inicialmente, a iniciativa encontrou resistência, mas uma senhora que havia perdido seu cão aceitou o primeiro abraço. Este gesto simples desencadeou uma série de abraços, tornando a campanha popular globalmente após um vídeo viral no YouTube.
No entanto, a história de Mann teve um desfecho complicado. Após se tornar famoso, ele não recebeu nada dos ganhos do vídeo, o que levou a uma reclusão e desentendimentos financeiros com a banda Sick Puppies, que havia promovido o vídeo. Apesar disso, a campanha de abraços grátis ganhou vida própria e inspirou muitos ao redor do mundo.
Benefícios do Abraço
Os abraços têm benefícios comprovados cientificamente. Eles ajudam a liberar oxitocina, conhecida como o “hormônio do amor”, que reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Além disso, abraçar alguém transmite apoio e solidariedade. Em tempos de crise, como a perda de um ente querido, um abraço pode comunicar mais do que palavras, oferecendo consolo e reforçando laços de amizade e companheirismo.
No nível biológico, o abraço está associado a uma sensação de bem-estar. Socialmente, o gesto de abraçar remonta aos primatas, simbolizando cuidado e intimidade. Em tempos pós-pandemia, a importância dos abraços se destaca ainda mais, reforçando conexões humanas essenciais para nossa saúde mental e emocional.
Nesse dia a 106 Fm abraça você e te convida a abraçar a vida com alegria e muita música!