O verão de 2024 começou neste sábado (21), às 7h20min, marcando a chegada da estação mais quente e aguardada do ano. Durante 89 dias, as altas temperaturas serão ideais para momentos de lazer, viagens e um início de 2025 cheio de energia renovada. O período que vai até 20 de março convida a explorar novos destinos, revisitar lugares favoritos ou simplesmente descansar com amigos e família.
Para aproveitar o verão ao máximo, adotar cuidados com a saúde é fundamental. O uso diário de protetor solar protege a pele contra os efeitos do sol, enquanto a hidratação frequente mantém o bem-estar nos dias mais quentes. Outras práticas, como atividades físicas regulares, boas noites de sono e ambientes confortáveis, ajudam a enfrentar o calor de maneira saudável e tranquila.
Planejar atividades para a estação também garante momentos inesquecíveis. Seja na praia, em piscinas, ou explorando trilhas e parques, o verão oferece a chance de relaxar, criar memórias e iniciar um novo ciclo